Olá gente, vim aqui postar meu peso novo. Tem 1 semana q estou controlando mais a alimentação e q voltei a usar o meu companheiro eliptico.
No dia 16/02 eu estava com 97,7 e hoje estou com 94,7, ou seja, uma semana de dieta e 4 dias de exercício físico e se foram 3 kg! Ou seja, tenho q escolher melhor o q como, me exercitar pq isso sim dá certo! E dá certo pra qualquer pessoa q resolver fazer isso!
Mesmo tendo feito a cirurgia, agora é a fase do platô, e só viro este jogo me dedicando, me empenhando, cuidando mesmo! Hoje completo 7 meses de cirurgia e no total foram 38,4 Kg, fico feliz por este resultado, são quase 40 kg fora do meu corpo, mas confesso q se eu fosse mais dedicada e empenhada, poderia sim ter um resultado melhor! Mas to feliz! Não vou separar minhas vitòrias dos meus fracassos! Tenho q pensar no daqui pra frente! Faltam 20,7 kg pra eliminar e conseguir o meu objetivo q estabeleci: 74 Kg, chegando lá eu vejo se é o caso de emagrecer mais ou não, mas eu operei pra atingir os 74 KG.
Este mes de março vou iniciar meu curso de análises clínicas, e é o mes de voltar ao médico e pra isto farei os exames de rotina, dosar colesterol, glicose, triglicerideos , Calcio, Ferro..... estas coisas. Qdo eu fizer estes exames eu vou postar os resultados.
Mas uma coisa eu digo a vcs: a vida é bem diferente com 38 kg a menos pra carregar todo santo dia!
Por enquanto é só....
até a próxima
Karin
Há 7 anos
