Decidi

Academia já!
Trarei boas novas
Só malhando!

Q coisa chata!!!!!!!!!!!

É gente, to chateada mesmo!
Entra dia e sai dia e o peso não baixa!
To na famosa fase do platô, mas sei q isso é responsabilidade minha, pq eu não tenho me cuidado como deveria. Minha dieta está desregrada, ando comendo muito, não to fazendo nenhuma atividade física.
Andei visitando umas academias de ginástica, achei uma bem bacana, porém.....tem q pagar 4 meses de cara, no ch pré, porém a matrícula mínima é esta mesmo de 4 meses. Por um lado é bom...pq vai me obrigar a frequentar pelo menos os 4 meses, mas e se a preguiça continuar reinando???? vai ser um dinheirinho jogado fora né?!
O certo é criar juízo e vergonha na cara e ir malhar, corrigir a alimentação e com certeza isso vai dar resultado . me faltam 26 kg pra eu atingir o q eu idealizo de peso, já emagreci 33, ou seja É POSSÍVEL!
cade a coragem????????????
aff......preciso reagir
Fiquem com Deus
bjs

2000INOVE Chegou!

É gente! Estive ausente por bastante tempo......casa cheia, com visitas maravilhosas! Minha casa floriu!
O natal foi bastante tranquilo e modesto, passei com a visita da minha mãe e uma amiga da família, a Maíra, passamos a volta da mesa, com um cardápio simples, porém com muito bate-papo, muitas risadas, etc. Comi muito bem todos os dias q a minha familia esteve aqui, comi bem com relação a quantidade, chegava me surpreender as vezes com o volume, porém evitei os doces de uma maneira geral. Meu peso oscilava entre 2 e 3 dígitos, e percebi q ficava inchada as vezes, mas era só tomar um suco de melancia q eu baixava o inchaço. Comi mita besteira, claro! Então a diminuição de peso ficou bem comprometida.
Ano novo não foi muito diferente, porém estava com a visita da minha irmã e cunhado, q vieram de Olinda/PE, foi tudo em paz, comida simples tb, muita conversa, fogos.....tudo com muita paz e tranquilidade. Usei um vestido novo q meu marido me deu, estilo indiano, verde. Ficou lindo!
Dia 08/01, viajei pro RJ , retorno da minha mãe, ficamos até o dia 10/01, aproveitei e visitei meu pai, e fui em 2 praias q eu não ia ha muitos anos, apesar de sempre estar viajando pro RJ.
No retorno do RJ pra SP, mais uma visita maravilhosa, um casal de amigos, Josiel e Marta, q conhecemos na TIB Curitiba, foi muito bom passar uns dias com eles.
Este ciclo de visitas foi encerrado com um culto domiciliar, feito por este casal, foi ma-ra-vi-lho-so.
Hoje me pesei e vi um " número" novo! 98,9 kg....aff...qto tempo num via algo diferente de 99....rfsrsrsrsrrs, daí...corri aqui pra atualizar a barra de pesagem......gente, hoje eu prestei atenção nela, vi q já passei da metade do caminho pro meu objetivo. Num dia , com mais inspiração vou alterar o desenho dela. Fiquei feliz em observar a borboletinha azul ir mais para a direita! Não faltam tantos kgs assim, mas ainda é bastante coisa.
Estou naquela fase chata do emagrecimento, onde as pessoas observam e falam q eu não preciso emagrecer mais...q já está ótimo.....etc, etc, etc Mas sei qual é o meu objetivo.....74 kg!
Hoje eu comecei uma alimentação mais zelosa, sem radicalismo, e voltei a pesar o meu prato. Ontem fui ao Mc Donald's e percebi q de fato, não consigo comer o pão do lanche ( q bom!)
Bom gente....por enquanto é só!
bjs