A vida já está mudando.... Q bom!

Oi gente!
Vim aqui contar algumas coisas novas q estão acontecendo!
Comprei uma calça " capri" tamanho 52! É de um jeans com strech moderninho. Comprei na Marisa! Há anos q num compro algo com cara de roupa de gente normal! E tem mais EU PUDE ESCOLHER! Tinham uns 4 ou 5 modelos. Não me lembro da última vez q pude escolher algo q me agradasse aos olhos, e ainda fui pra cabine experimentar ( nem sabia como era uma cabine da loja por dentro...rsrsrsrsr ). Ainda está longe daquilo q pretendo alcançar, q é o número 44, mas to feliz por ter esta pequena conquista. Eu creio q antes eu usava o 58 pelo menos, mas na verdade eu não compro roupas por números faz uma era. Esta calça 52 q comprei pede um cinto, mas não sei se vou encontrar do meu tamanho.
Comprei tb uma saia GG na Marisa e outra no Carrefour. Gente, eu to tão FELIZ com isso, to me sentindo GENTE!
Tenho peças de roupas estilo indiana guardadas há quase 10 anos! Foram as únicas roupas q eu guardei e já estou recuperando elas! Finalmente, depois de anos e anos, tenho combinações de roupas q são grandes, porém bem bonitinhas, estas q a gente se sente arrumadinha, e não apenas tampada!
Bom...tive meu primeiro dumping, mas foi fraquinho conforme o relato das companheiras, e foi com sorvete xik ( hageen dazs ), coisa q eu raramente consumo!
Tenho uma meta q é ter o peso de 2 dígitos no Natal! E aqui vou estabelecer uma tática para alcançar este objetivo, vai ser um cardápio + programa de atividade física semanal. Vale comentar q já se foram 20 kg!!!!!! Preciso eliminar 13,1 kg até o natal...rsrsrsr espero conseguir!
Cardápio a ser seguido durante a semana:
Café da manha: proteína + fruta ( queijo branco ligth / polenguinho ligth /1/2 papaia / 1 banana )
lanche da manha : 1 activia 0% ou corpus 0%
almoço: muita verdura e legumes cozidos, proteína e pouco arroz e feijão ( 1 colher de cada) ( carne moída com abobrinha/abóbora, alface, pepino, tomate, ou carne de frango)
lanche da tarde: 1 fruta/ polenguinho/ iogurte/ suco de frutas
janta: o mesmo do almoço
ceia : Vono ( sopa )
No fim de semana posso comer pão, doce ( chocolate peq ), macarrão com moderação
Atividade física: 40 min de eliptico pelo menos 4 x na semana!
Minha vida hoje é bem + fácil pra fazer dieta justamente por ser operada, não sinto aquele vazio no estômago, me satisfaço fácil e algumas coisas perderam a graça depois q eu operei, p ex batata frita ( lota rápido o estômago ), pizza ( parece um xiclete salgadinho) , pão frances ( fica uma massa azedinha na boca rolando pra lá e pra cá), qq doce me enjoa fácil, como um pouquinho e já deu. Só consegui isso pq operei mesmo!
Este é o projeto, vamos ver como q vai ser na prática!
Até o prox post gente
bjs a todos