Meu primeiro ENTALO!!!!

Aff....niguém merece!
Entalei com pudim diet de chocolate!
Tava quentinho....coloquei num pote e comi rápido demais ........zoiuda q sou né?!
Me fudi legal!!!!!!!!!!!
Uns 40 min depois.parece q aquilo cresceu dentro de mim, vi q meu estômago é estomaguinho..... comecei a salivar, enjoar e aquela pressão na barriga, parecia q tinha bebido fermento químico com água morna....reação instantânea! Comecei a andar, andar, andar............( devo esta orientação a amiga Aline/SP)e não melhorava.....dá um desespero gente............aff............horrível!
Mas.....valeu pela lição! Nunca mais ponho naa em pote grande! E nada de comer rápido!
Depois de quase vomitar ( num forcei pq fiquei com medo), andar e andar e andar uns 40 min.....comecei a melhorar. Ufa....q alívio!
Já percebi q as coisas com leite num me caem tão bem, mas ainda não sei explicar!
Vi q tenho de aprender a comer de novo, comer devagar, iminui o pote e o tamanho da colher! E vou pensar mais sobre isso....pq se eu num me conscientizar, qdo chegar na fase sólida não vou conseguir, vou passar mal direto! Então...é colocar isso na cabeça gorda q tenho!
Hoje a noite me pesei...... FELICIDADE -1kg!!!!!! Isso é bom demais. Agora já são 10 kg OFF ( em 19 dias)
Já comi de novo a sopa e caiu bem, sem problemas e sem entalos!
Até a próxima!